CORRIDA DE MONTANHAS MAIRIPORÂ E PARANAPIACABA NA FAZENDA TAGUARUSSU.
Este ano de 2015, resolvi fazer algumas corridas de montanha pois ao meu ver eles dão mais resistencia do que qualquer outro crosstraining.Aquela famosa frase, quanto mais o individuo corre, mais ele vai correr.. E é verdade.E estas subidas de montanha melhoram toda a sua priocepção, core e força muscular.
Este ano fiz Mairiporã, 50 km, endurance.Eu na largada....
Os primeiros 20 km tem dificulade alta, sendo que levei quase 4 horas para fazer.
Assim que voce começa o km 21, tem 1 longo trecho plano antes da primeira montanha, muito íngreme.Neste trecho dos 30 km conheci Jose Corissa Neto. e que tem uma esposa fera nas corridas de montanha,Cynthia Nara Moreira Terra,que alias tirou primeiro lugar.Ele correu o Mont blanc 100 km.Mas entao no momento passando por algumas difuculdades musculares.Pois entao, fomos conversando, dono de padaria em Campinas e muitas estorias para contar.Finalizamos esta corrida e como nao tinha muita mulher no endurance,cheguei em 3 lugar, ganhando medalha e trofeu para a idade.Nem pensava nisso, viu!!!
Nesta corrida encontrei a Eliane Lilika do Branca Esportes.
Os primeiros 20 km tem dificulade alta, sendo que levei quase 4 horas para fazer.
Assim que voce começa o km 21, tem 1 longo trecho plano antes da primeira montanha, muito íngreme.Neste trecho dos 30 km conheci Jose Corissa Neto. e que tem uma esposa fera nas corridas de montanha,Cynthia Nara Moreira Terra,que alias tirou primeiro lugar.Ele correu o Mont blanc 100 km.Mas entao no momento passando por algumas difuculdades musculares.Pois entao, fomos conversando, dono de padaria em Campinas e muitas estorias para contar.Finalizamos esta corrida e como nao tinha muita mulher no endurance,cheguei em 3 lugar, ganhando medalha e trofeu para a idade.Nem pensava nisso, viu!!!
Altimetria, percuso e cadencia de Mairiporã.
Um mês depois, encarei os 50 km de Paranapiacaba,Taguarussu. O local vale a pena conhecer.
Município de Santo Andre,2 horas de Sao Paulo, e fiquei hospedada na Pousada Avalon,conhecido como Pousada dos solteiros,assim chamado,pois na época da contrução da ferrovia,os solteiros ficavam nesta pousada.Todo reformado mantendo o mesmo estilo.Casa feita em madeira porem um local pitoresco.
Comi um um macarrao delicia.Foi meu carbo-load mais gostoso que já fiz.
Município de Santo Andre,2 horas de Sao Paulo, e fiquei hospedada na Pousada Avalon,conhecido como Pousada dos solteiros,assim chamado,pois na época da contrução da ferrovia,os solteiros ficavam nesta pousada.Todo reformado mantendo o mesmo estilo.Casa feita em madeira porem um local pitoresco.
Comi um um macarrao delicia.Foi meu carbo-load mais gostoso que já fiz.
A corrida achei mais facil do que Mairiporã ,porem cheguei mais tarde.Existe um erro no gps deles,confirmado pelo staff, alias duas pessoas do staff,para ser correto, pois nao passaram num trajeto de rio.Ultra maravilhoso.
Ultima pessoa desta foto, sou eu,de meia verde.
Ultima pessoa desta foto, sou eu,de meia verde.
Pico da pedra grande, apice desta prova, lindo, indiscritivel e recomendo a todos.
Podem fazer os 16 km que passa pelos dois trajetos mais bonitos da prova.
Podem fazer os 16 km que passa pelos dois trajetos mais bonitos da prova.
Altimetria,cadencia e trajeto do percurso Taguarussu.
No marathon maniacs, Mairiporã minha vigesima terceira e Paranapiacaba vigésma quarta.
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